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          可調節課桌椅注意事項

          可調節課桌椅是一種適應不同身高的學生的學習工具。以下是一些注意事項:

          1. 調節合適的高度:在使用可調節課桌椅之前,需要根據學生的身高來調節合適的高度。正確的高度應該讓學生的手臂自然放松地放在桌面上,腳平穩地放在地面上。

          2. 坐姿正確:學生在使用可調節課桌椅時,應保持正確的坐姿。背部應挺直,雙腳平放在地面上,雙手自然放在桌面上。避免長時間低頭或彎腰,以免對頸椎和腰椎造成負擔。

          3. 調節角度:可調節課桌椅通常還可以調節桌面和椅背的角度。學生可以根據自己的需要和舒適度來調節角度,以便更好地保護眼睛和腰椎。

          4. 注意休息:長時間坐在課桌前學習會對學生的身體造成一定的壓力。因此,學生應該注意適時休息,起身活動一下,以緩解身體的疲勞。

          5. 定期檢查和維護:可調節課桌椅應定期檢查并進行維護。確保各個部件的功能正常,避免出現松動或損壞的情況。

          總之,使用可調節課桌椅時,學生需要注意調節合適的高度和角度,保持正確的坐姿,并定期休息和維護,以保護自己的身體健康。

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